Lidt om hvorfor jeg deler min spiseforstyrrelse med omverdenen

Der er formentlig nogen der har tænkt hvorfor i alverden jeg deler min spiseforstyrrelse med resten af verden. Er den slags ikke lidt for privat til at dele med alt og alle på de sociale medier, og er det mon opmærksomhed eller medlidenhed jeg søger? Det korte svar er nej, nej og nej. Jeg deler det fordi det giver mening for mig, at hjælpe med at sprede budskabet om en tabubelagt spiseforstyrrelse som kun de færreste kender til og forstår til trods for, at det er den mest udbredte spiseforstyrrelse i Danmark, som det anslås at mere end 40-50.000 danskere lider af. Jeg får jævnligt beskeder fra mennesker der har haft gavn af min blog ift. at forstå og erkende,…

Lidt lørdagstanker om trickere

Jeg modtog i går en ny bog som jeg har glædet mig meget til at læse – ”Overvind din overspisning” af cand.psych. Christina Villendrup Lynge. Jeg fik startet på den her i morges, og er godt i gang med den. Midt i læsningen stod det pludseligt klart for mig hvad der helt konkret har tricket min overspisning gennem tiderne. Ikke at jeg ikke allerede var bekendt med de forskellige faktorer, men det er første gang de kom til mig på én gang, og hvor jeg rent faktisk var i stand til at indfange og nedfælde dem alle. Tænkte jeg lige ville dele dem med jer – måske i kan genkende nogle af dem? Når jeg overspiser er det som regel…

Der gik sommerferie i den…

Så er der langt om længe nyt fra mig her på bloggen. Jeg har været gået i sommerferie-mode de sidste uger og har ikke haft lyst til at finde computeren frem og skrive ☀ I stedet har jeg bare nydt livet med dem jeg holder af, set nærmere på verden, læst et par bøger og set en hel del Netflix. Måske lidt dumt når man er ny ud i bloggens verden, men er der noget jeg ikke har lyst til så er det, at føle mig presset til at få skrevet. Lysten skal spontant komme til mig, ellers giver det ikke mening for mig. Nu er lysten der, og undervejs i min ferie har jeg også lavet adskillige noter om…

Trænings-buddy søges!

Jeg synes det er hamrende kedeligt at træne alene, det motiverer mig slet ikke. Jeg søger derfor en trænings-buddy eller to, som har lyst til at træne sammen i Fitnessdk. Oftest træner jeg i centret på Nørrebro eller Falkonér – primært spinning, styrketræning og løb. Lige nu er jeg ikke i den skarpeste form, så du må forvente at jeg pruster lidt det første stykke tid. Til gengæld er jeg super hyggeligt selskab, virkelig fleksibel ift. træningstider, og har vi en aftale, så holder jeg den. Mht. niveauet er jeg nok at betragte som let-øvet ud i styrketræningens univers. Dit niveau er underordnet for mig – bare du har lyst til at mødes og sammen gøre træningen lidt sjovere. Smid…

Et ærligt indblik i et ordinært liv

I går lagde jeg et sårbart opslag op på instagram omkring min kamp mod overspisning – bundærligt og uden filter (se opslaget her). Jeg fik rigtigt mange positive tilkendegivelser og likes retur, og det har inspireret mig til at starte denne blog. En blog baseret på ærlighed, sårbarhed og humor, krydret med lidt opskrifter og hvad jeg ellers har lyst til at dele. En blog jeg håber kan inspirere, underholde og samtidigt være med til at skabe åbenhed om de tabuiserede emner som mange af os går og bakser med i det skjulte. Min mission er at bidrage til mindre skam, mindre skyld og mindre hemmelighedskræmmeri. Vi er gode nok som vi er hver og én, og jeg tror på…